Category Archives: runners

Planeamiento de Mayo 2013

Los invitamos a descargar el planeamiento para el mes de mayo de los Gold’s Runners, nos encontramos en un período competitivo. Objetivo: Desarrollar velocidad en el atleta para incrementar su performance en eventos de corta y mediana distancia. El mes de mayo presenta una preparación para corredores que han seguido el ciclo de entrenamiento con sus […]

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Planeamiento Abril 2013

Los invitamos a descargar el planeamiento para el mes de abril de los Gold’s Runners, nos encontramos en un período específico – competitivo. Objetivo: desarrollar un mejor performance en el rendimiento de los corredores mas avanzados en media y larga distancia, así como introducir los principios básicos en el corredor que se incorpore. Planeamiento atletismo […]

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Planeamiento Febrero 2013

Los invitamos a descargar el planeamiento para el mes de febrero de los Gold’s Runners, nos encontramos en un período general, acumulativo pre competitivo. Objetivo: Incrementar en el corredor capacidades generales, desarrollar en el atleta un mejor ritmo de carrera en media distancia. Esta planificación se ajusta de forma general a los corredores y las […]

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