Gold’s News

Nido Águila Costa Rica - Nido Águila Costa Rica tiene la matricula abierta, dirigido a niños en etapa de formación (5 y 14 años), preparación para Porteros, escuela de Fútbol Femenina.
The Challenge 2017 - 12 WEEKS IS NOTHING. TRANSFORMATION IS EVERYTING.
Bodyfit In Six Weeks - Te invitamos a participar de nuestro programa BodyFit. El cuál es un programa diseñado para la tonificación, reducción de medidas y peso corporal en forma grupal. Inicio Enero del 2017
PROGRESIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE TREN INFERIOR. - Por Julio Gutiérrez (Educador Físico, Fisioterapeuta) Para entrenar tren inferior nos basaremos en las siguientes principios de progresión, con el objetivo de mejorar la técnica, capacidad funcional y adaptación a condiciones más complejas con cargas más elevadas. Bilateral (con ambos pies) antes que unilateral (un solo pie): Ejercicios de piernas con los dos pies en […]